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晚上睡不著,整天都很有精神,瘋狂購物卻不受控制,腦海中常有不切實際的偉人夢的人~~

其實,可能是罹患躁鬱症了!

出現症狀時別擔心,停下腳步尋求醫師的協助! 除了配合藥物治療以外,食療上還有幫忙症狀緩解的腳色喔!

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幫助躁症期神經鎮定的七種食物

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現代人工作壓力大,三餐不定時,時而暴飲暴食又生活作息不正常,胃食道逆流的發生率越來越高。

但~千萬不要輕忽胃食道逆流,長期下來胃酸逆流腐蝕食道後,不僅會造成食道發炎、易咳嗽、火燒心症狀,更有可能提高食道癌的風險呢!

在生活中,其實有些小撇步可以減少胃食道逆流的發生喔!

要減少胃食道逆流的症狀,您可以避免這些食物:

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coke  

炎炎夏日, 不來杯清涼的飲料就覺得渾身不對勁嗎?

在以前爸爸媽媽那個年代, 聽說飲料店也沒有這麼盛行, 以前流行冰店

而現在, 每走幾步路就一間50X, 再走幾步路就有清X

這年代, 戒飲料感覺就跟戒煙酒一樣困難 ><

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