時差的調適及臨床處理
本文翻譯 2009 Travel medicine and infectious disease中的 clinical management of jet lag
時差症候群是由於短時間跨越數個時區,導致生理時鐘與外界環境不同步,產生了晝夜節律不協調的結果。與時差症候群相關的病生理學持續的被研究,而多數的研究認為,即使不治療,生理時鐘會自然的調節到與外界環境同步的時間。然而,對於某些特定人士而言(例如商人、飛行員),他們需要短時間適應當地的環境。因此,給予藥物協助可以更快速的建立睡眠與清醒的正常循環,例如安眠藥物及精神刺激物質。
生理時鐘 (Chronobiological basis)